YOGA

SURYA YANTRASANA İLE GÜNEŞİ RUHA VE BEDENE ÇEKİN

Surya Yantrasana yani “Pusula Pozu” oturur durumda vücudun bükülmesi esasına dayanır, kalça ve omuzların açılmasını, esneyip güçlenmesini sağlar. Ayrıca vücudun enerjisini hızlı bir şekilde yükseltip, dolaşımı hızlandırır, kalça ve basenlerdeki yağ yakımını artırır. Kısacası SURYA […]

KADINCA

TARKAN’DAN “HODRİ MEYDAN”

Megastar Tarkan’ın DMC etiketiyle yayımlanan son albümü “10” un altıncı video klibi “Hodri Meydan” şarkısına çekildi. Geçtiğimiz yıllarda gerçekleşen konser görüntülerinin bir araya getirilmesiyle oluşturulan klibi kendi sosyal medya hesaplarından da paylaşan Tarkan, “Madem konserlerde […]