Obwohl meine Yoga-Reise mit Hatha Yoga begann, ist es notwendig, sich ständig mit neuen Fähigkeiten und Wissen zu stärken, um in diesem großen Ozean voranzukommen. Die besten Kraftquellen für einen Yoga-Reisenden sind zweifellos die alten […]
Yoga yolculuğum her ne kadar Hatha Yoga ile başlamış olsa da, bu büyük ummanda yol almak için sürekli yeni donanımlarla, bilgilerle takviye alıp güçlenmek gerekiyor. Bir yoga yolcusunun en iyi güç kaynakları da hiç kuşkusuz […]
Hospiz İpek’e adım attığınızda sizi, renkli mozaikler ve farklı tarzlarda yapılmış tablolar karşılıyor. Hospiz’in içinde ilerlerken kendinizi adeta bir sanat galerisinde yürür gibi hissediyorsunuz. Önce resimleri tek tek incelerken, koridorlarda yol aldıkça tüm eserlerin birbirlerini […]
30 Ekim 1961’de Türkiye ve Almanya arasında tarihi bir anlaşma imzalandı: “İşgücü Göçü Anlaşması” Bu anlaşmayla birlikte Türkiye’den Almanya’ya başta endüstri sektörü olmak üzere farklı alanlarda çalışmaya Türk işçiler gelmeye başladı. “Misafir işçi” denilen ve […]
Haberin başlığını okuduğunuzda bunun bir “Dünya Kadınlar Günü” haberi olduğunu öngörmemiş olabilirsiniz, ama öyle… Kadınlara atfettiğim bu nitelikleri bana düşündürense Türkiye’den Almanya’ya işçi olarak gelen birinci kuşak Türk kadınları. Bu yıl “8 Mart Dünya Emekçi […]
Almanya’nın başkenti Berlin dünden bugüne politik hareketlere ev sahipliği yapan bir kent olarak biline gelmiştir. Kuşkusuz bu hareketlerin başını da “Kadın Hakları Hareketi” çekiyor. Bu çerçevede kadın kotasını gözeten Berlin, kamuda ve önemli kurumlarda kadın […]
Sanskritçe “sarva” bütün, hepsi, “anga” ise uzuv anlamına gelir. Her ne kadar literatürde omuz duruşu veya bizde mum duruşu gibi isimlerle bilinse de aslında Sanskritçe kelime anlamı olarak “bütün uzuvlar” demektir. Şaşırtıcı değil hatta çok […]
Meditasyon, Latince derin düşünce, tefekkür anlamına gelir. Sankrit dilinde ise Dhyana olarak adlandırılır. Meditasyonda düşüncelerin sakinleşip, zihnin ve ruhun dinlendirilmesi esastır. Bu esnada adeta derin bir uyku haline gireriz ama yine de bedenimiz ve ruhumuz […]