WWW.KADINCA.YOGA

SURYA YANTRASANA İLE GÜNEŞİ RUHA VE BEDENE ÇEKİN

SANDALYE YOGASIYLA HIZLI BEDENSEL VE ZİHİNSEL CANLANMA

“Dışarıya gönderdiğiniz her düşünce asla yok olmayan bir titreşimdir. O evrenin her parçacığını titreştirmeyi sürdürür ve eğer düşünceleriniz asil, kutsal ve etkiliyse bütün duygudaş zihinlere titreşim gönderir ve onları olumlu etkiler.” diyor Usta Swami Sivananda.
Yoga hepimizin birer evren olduğundan yola çıkar. Beden, zihin, ruh bütünlüğünü keşfettiğimiz gün kendi evrenimizi de keşfederiz. Sonrasında mikrodan makro evrene doğru akmaya başlarız. Varlığımızın ne kadar büyük olduğunu, her şeye dokunabileceğini deneyimleriz. Ve en nihayetinde anlarız ki, tıpkı Mevlana’nın söylediği gibi, yıldızlar bizi değil biz yıldızları etkiliyoruz.
Böylesi bir deneyimi yaşamak için, insanın bütünlüğü üzerinden insanı keşfetme yolunda (bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak) bize eşlik etmek istersen, her Perşembe saat 19.00’da KADINCA.YOGA’nın online yoga dersine seni de bekleriz.. ❤️🧘‍♂️ 🙏🧘‍♂️❤️
SES Dergisi – 01.04.2020 – Yogaya dair merak edilen sorular – Özlem Coşkun

YÜZ YOGASI İLE GELEN GÜZELLİK

BÜTÜN VÜCUDU ÇALIŞTIRAN SARVANGASANA – OMUZ DURUŞU

MEDİTASYON

Fiziksel ve ruhsal etkileriyle PASHİMOTTASANA
YOGADA NEFES TEKNİKLERİ
NEFESLE GELEN YAŞAM ENERJİSİ “PRANA”
SURYA NAMASKAR – GÜNEŞE SELAM
YOGAYA DAİR MERAK EDİLEN SORULAR…