KADINCA

BERLİN, TÜRKİYE CUMHURİYETİ’NİN 99. YILINI KUTLADI

Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 99. yılında, Berlin’de de çok sayıda etkinlik ve kutlama yapıldı. Kutlamaların ilk adresi Türkiye’nin Berlin Büyükelçiliği’ndeydi. Katılımın oldukça yoğun olduğu kutlamada davetliler, müzik dinletisi, resim sergisi ve defileyle hoşça vakit geçirdiler. Özellikle […]

KADINCA

TELE1 SUSTURULAMAZ

YURT DIŞINDA YAŞAMINI SÜRDÜREN GAZETECİ, YAZAR, ÇİZER, SANATÇI VE AYDINLARDAN KAMUOYUNA DUYURU (Son Güncelleme: 20221027-2000) Avrupa’nın çeşitli kentlerinde yaşamını sürdüren gazeteci, yazar, çizer, sanatçı ve aydınlar TELE1’e destek için bir kampanya başlattılar. TELE1 televizyon kanalının […]

SAĞLIK

GÖKKUŞAĞININ RENKLERİNDE BESLENİN, SAĞLIK BULUN

GÖKKUŞAĞININ RENKLERİNDE BESLENİN, SAĞLIK BULUN 🌈🌈 Son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalar beslenmeyi üst düzeye yükseltmenin en iyi yolunun gökkuşağı beslenme olduğuna işaret ediyor. Peki, gökkuşağı beslenme nedir? Gökkuşağı beslenme renkli, organik bitkisel gıdalarla çok yönlü […]

KADINCA

GELECEĞİN ALMANYA CUMHURBAŞKANI KADIN OLMALI

Almanya’da göçmen kökenli girişimcilerin kurduğu ve başkanlığını BWK Meslek Eğitim Kurumu Genel Müdürü Nihat Sorgeç’in yürüttüğü Göçmen Ekonomisi Derneği, “Quo Vadis – Almanya Toplumu için Göç ve Entegrasyonun Fırsatları ve Zorlukları” adlı bir panel düzenledi. […]

YOGA

HANUMANASANA – MAYMUN POZU

Hanumanasana, kalça, kasık ve bacaklarda – özellikle hamstringler (Hamstring kasları, bacağınızın arka kısmında, diz kapağınızın hemen üstünden kalçanıza kadar uzanan bölgede bulunan üç kasın oluşturduğu gruptur. Bu kaslar, bacağınızı vücudunuzun önüne atmanıza ve diz çökmenize […]